Phòng ngừa bệnh viêm khớp hiệu quả

Tầm quan trọng của việc phòng ngừa Viêm khớp 

Bệnh Viêm khớp là một bệnh liên quan tới xương khớp – khung đỡ sức nặng của cơ thể. Quá trình viêm sẽ gây đau nhức khớp ở các khớp hay cử động như là ở khớp tay, khớp đầu gối, khớp vai…Viêm khớp thường xảy ra ở người cao tuổi tầm 35- 55 có khả năng mắc bệnh rất cao. Vì bệnh này có thể là do quá trình thoái hóa tự nhiên của khớp nên một khi mắc bệnh thì việc chữa trị thường không dứt khoát được, hoặc bệnh rất dễ bị tái phát lại. Các loại thuốc chữa bệnh viêm khớp hiện nay chủ yếu chỉ giúp người bệnh giảm đi các cơn đau, chứ chưa khả quan chữa khỏi bệnh viêm khớp. Chính vì thế nên việc phòng tránh bệnh này là một việc làm đúng đắn, có thể ngăn chặn chặn bệnh trước khi bệnh mang lại hậu quả tới sức khỏe của cơ thể. Cùng tìm hiểu các cách phòng tránh dưới đây để có thể tránh xa bệnh viêm khớp này.

Cách phòng bệnh viêm khớp hiệu quả

•    Uống đủ nước: Nước chiếm 70% thành phần của sụn và duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương. Cần uống nước đầy đủ, nhất là về mùa đông không nên ngại uống nước.
•    Nhiều người cho rằng viêm khớp chỉ xuất hiện ở độ tuổi trung niên hoặc những người có tuổi. Đó là một quan niệm sai lầm, viêm khớp có thể xuất hiện ở ngày từ khi còn trẻ vì vậy để phòng ngừa viêm khớp cần phòng ngừa ngay từ khi còn trẻ.
•    Thường xuyên vận động: Việc luyện tập không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn tốt cho hệ xương, cơ và khớp. Tập thể dục thường xuyên mà không gây hại đến xương khớp. Có thể nói tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên những môn thể thao mà lặp đi lặp lại một động tác liên tục lại không tốt cho xương khớp. Một số môn thể thao được khuyến khích tập luyện giúp hạn chế bệnh viêm khớp là: bơi lội, đi xe đạp, đi bộ.
•    Ngăn ngừa và điều trị chấn thương. Bong gân mắt cá chân quá nhiều, hoặc bong gân sau khi điều trị không đủ, có thể đưa bạn vào con đường dẫn đến viêm khớp ở mắt cá chân của bạn.
•    Căng duỗi: Căng duỗi khopsẽ giúp cơ bắp được tăng cường và củng cố các khớp. Lưu ý là phải khởi động kỹ các khớp trước khi thực hiện bài tập căng duỗi nếu không sẽ có thể dẫn tới kết quả ngược.

 

•    Chế độ ăn uống hợp lý: Xương của bạn cần một lượng lớn dinh dưỡng để khỏe mạnh. Vì thế các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi sẽ hỗ trợ cho hệ khớp trong cơ thể không bị sớm suy thoái.
•    Giữ trọng lượng cơ thể ở mức độ hợp lý, nếu bạn đang thừa cân thì cần phải giảm cân, giảm cân chính là cách giảm trọng lượng chèn lên các xương, khớp điều này giúp các xương, các khớp không phải gánh chịu một áp lực quá lớn, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.
•     Hạn chế mang vác những vật nặng
•    Nếu tính chất của công việc phải lặp đi lặp lại một hành động thì thỉnh thoảng nên đứng dậy làm một vài động tác cho thư giãn và thoải mái
•    Hạn chế căng thăng, không ảnh hưởng tới quá trình vận chuyển hormon sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc viêm khớp.

Thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp một cách hiệu quả

Một khi mắc bệnh viêm khớp thì quá trình sinh hoạt vận động của bệnh nhân sẽ bị ảnh hưởng rất lớn và ổ viêm ở trong khớp nên dù thực hiên  phương pháp chữa bệnh viêm khớp bằng châm cứu hay uống thuốc giảm đau cũng chỉ làm giảm đau tức thời chứ không thể điều trị bệnh khỏi hẳn được. Bệnh nếu không có phương pháp điều trị đúng cách có khả năng bệnh sẽ biến chứng thành các bệnh nguy hiểm gây liệt, mất khả năng cử động của người bệnh. Chính vì thế mỗi người đang ở trong độ tuổi dễ mắc bênh này thì nên tìm hiểu cách phòng bệnh hợp lý để không phải đối mặt với căn bệnh này.

Một trong những loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ làm giảm các  triệu chứng Viêm khớp, đau khớp tái phát được các Bác sĩ chuyên khoa trên Thế giới khuyên dùng đó là TPCN Red Krill Oil & Glucosamine Bioglan. Với thành phần là sự kết hợp giữa Dầu Nhuyễn thể Red Krill Oil và Glucosamine.

Dầu nhuyễn thể được khuyên  dùng cho những đối tượng mắc các bệnh về khớp, nó chứa thành phần dinh dưỡng như: Axit béo omega-3 gốc phospholipid; Chất chống oxy hóa tự nhiên,như astaxanthin (là chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh hơn 550 lần so với Vitamin E); Phospholipid giúp bảo vệ màng tế bào; Các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể (vitamin A, E, C…); giúp giảm hiệu quả các triệu chứng đau, tê cứng và viêm nhiễm khớp. Đồng thời, sản phẩm có kết hợp Glucosamine giúp tái tạo và phục hồi sụn khớp, các gân và mô liên kết, làm trơn khớp hỗ trợ cho sự vận động của các hệ cơ- xương- khớp, đầy lùi các triệu chứng đau mỏi vai gáy, đau thần kinh tọa, đau cột sống, gai cột sống.

TPCN Red Krill Oil & Glucosamine Bioglan sẽ là giải pháp hữu hiệu hỗ trợ điều trị và phòng ngừa chứng Viêm khớp, đang được ưa chuộng và đánh giá cao tại Úc và các nước Châu Âu , xu hướng sử dụng dầu nhuyễn thể đang tăng cao trên thế giới trong những năm gần đây vì mang lại hiệu quả cao, là sản phẩm “xanh, sạch, an toàn”, không tác dụng phụ và không chứa độc tố.

-Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Sản xuất bởi: Natural Bio Pty Ltd, Australia. ( 18 Jubileee Avenue, Warriewood, New South Wales 2102, Australian)
- Nhập khẩu độc quyền & phân phối: Công ty TNHH MTV TM & XNK Kỳ Phong ( Tầng 7, Đoàn Hải Plaza, 756 – 758 Trường Chinh, Phường 15 Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh)

Read More

Đẹp từ bên trong với sữa ong chúa Royal Collagen Boomerang

Sản phẩm kết hợp giữa sữa ong chúa Royal Jelly và Collagen, tác động kép giúp gia tăng công dụng làm đẹp và chống lão hóa gấp 2 lần.

Sữa ong chúa là chất dinh dưỡng đặc biệt được thu thập từ mật hoa, chất đạm và nhiều sinh tố bởi những con ong thợ cùng với tuyến họng của nó tạo thành. Hỗn dược này là nguồn thức ăn của ong chúa nên được gọi là sữa ong chúa. Và đây cũng là thức ăn giúp con ong chúa sống lâu hơn những con ong thợ đến 40 lần. (Vì được ăn thức ăn đặc biệt này suốt đời nên tuổi thọ trung bình của con ong chúa là từ 6 đến 7 năm, trong khi đó ong thợ chỉ được ăn thức ăn này trong 3 ngày sau khi nở nên tuổi thọ chỉ được từ 4 đến 6 tuần). 

Sữa ong chúa là sản phẩm truyền thống lâu đời được người xưa tin dùng
như một loại thực phẩm bổ sung giúp cơ thể khỏe và làn da đẹp.  

Sản phẩm này chứa những chất dinh dưỡng gồm 22 Amino acids cần thiết cho hoạt động của cơ thể và nhiều hàm lượng sinh tố quan trọng như B1, B2 (riboflavin), niacin, B5 (pantothenic acid), B6, biotin, folic acid, B12, inositol, và choline. Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa một số lượng vitamin A, C, D, và E cùng những khoáng chất như canxi, đồng, chất sắt, photpho, kali, silic, lưu huỳnh, hầu hết là những chất dinh dưỡng cần thiết.
Công dụng đặc biệt của Sữa ong chúa Royal Collagen Boomerang:
Giúp tăng quá trình trao đổi chất nhờ đó cơ thể trẻ lâu, làn da mềm mại, tươi trẻ, xóa bỏ nếp nhăn, duy trì sắc đẹp.
Giúp bảo vệ sức khỏe, chống sự già nua, nâng cao tuổi thọ.
Phục hồi những tế bào da bị tổn thương do hóa chất, tia xạ, tia cực tím gây ra. Giúp da chống mụn, tiêu mụn, chống viêm da nhờ chất kháng sinh tự nhiên (anti-bacterial). Chống lão hóa, nám, sạm do tác động của môi trường và nhất là do thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ (trong thời kỳ mãn kinh), vì sữa ong chúa làm thay đổi tận gốc của nguyên nhân gây nám da, sạm da, giúp da dần dần trở nên trắng hồng, căng mịn.

Sữa ong chúa Royal Collagen Boomerang, nhập khẩu từ Australia.
Hộp 120 viên x 1450 mg giá 460.000 đồng và hộp 360 viên x 1450 mg giá: 1,190 triệu đồng.

Giúp trị bệnh cao huyết áp, mỡ trong máu, tiểu đường, viêm gan A,B,C,D và các bệnh về gan.
Giúp phục hồi khả năng tình dục dục ở cả hai giới, ổn định sự rối loạn kích thích tố sinh lý, liệt dương ở phái nam, hiếm muộn, vô sinh. Sữa ong chúa giúp tăng cường sinh lý cho đàn ông lẫn đàn bà mà không như các loại thuốc tây chỉ giúp cấp thời và không gây phản ứng phụ.
Giúp phát triển tốt thể lực, trí tuệ minh mẫn, tăng cường nhãn lực, làm sáng mắt. Phù hợp với các trường hợp suy dinh dưỡng, tinh thần mệt mỏi, cơ thể suy nhược, sức khỏe kiệt quệ do lao tâm, lao lực quá sức.
Sản phẩm giúp cân bằng trọng lượng, phòng chống rụng tóc, bổ xương, ngừa tai biến mạch máu, sơ cứng tim mạch, trị các bệnh viêm đường ruột, đau bao tử (nhờ sự hiện diện của Pantothenic), phòng trị bệnh hen, suyễn, phong thấp, viêm khớp.
Giúp an thần, ngủ ngon, phòng chống mất ngủ. Phần lớn những người mất ngủ sau khi uống sữa ong chúa được một thời gian ngắn thì đã có được giấc ngủ rất ngon với tỷ lệ 80%-90% kể cả những người đã dùng thuốc ngủ nhiều năm nay. Sản phẩm giúp người dùng ngủ say hơn, ngủ lâu hơn và khi thức giấc thì cũng khỏe khoắn chứ không mệt mỏi khó chịu như lúc dùng các loại thuốc ngủ của Tây y.

Lưu ý khi sử dụng: tránh sử dụng sữa ong chúa với các sản phẩm từ sữa bò tươi, sữa bột và các loại sữa khác. Những người không nên dùng sữa ong chúa: dị ứng với phấn hoa, hen suyễn.
Sữa ong chúa Royal Collagen Boomerang được sản xuất tại Australia bởi Tập đoàn dược phẩm GMP. Sản phẩm được Công ty TNHH TM & XNK Kỳ Phong nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam được cấp phép và kiểm nghiệm của Bộ Y tế và đạt các chứng nhận GMP, Halal, ACO…
Sản phẩm được nhập khẩu từ Australia và đã có mặt tại các hệ thống nhà thuốc, hệ thống chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp Guardian, Medicare, và các siêu thị lớn trên toàn quốc.

Read More

Siêu thực phẩm Superfoods là gì?

Siêu thực phẩm (có tên Tiếng Anh là superfoods) là những thực phẩm đặc biệt với hàm lượng cao các vitamin, khoáng chất và các hoạt chất sinh học từ thực vật. Chúng được trồng và sản xuất đặc biệt tối đa hóa giá trị dinh dưỡng. Siêu thực phẩm có đặc tính mà không thể xếp chung vào các thực phẩm thông thường, do hàm lượng dinh dưỡng được tập trung nhiều hơn. Một số loại thực vật được sử dụng để sản xuất siêu thực phẩm như: cỏ, các loại trái cây đặc biệt, gạo nâu và, Blueberry, Hạt chia, Acai berries hoang dã vùng nhiệt đới, Tảo xanh, các loại hạt, hạt giống và rễ. 

Siêu thực phẩm có thể thay thế trái cây tươi và rau quả?
Hãy nghĩ siêu thực phẩm nên được dùng để bổ sung vào chế độ ăn của bạn, chứ không phải là thay thế rau quả mà bạn ăn. Tuy nhiên, khi bạn so sánh kỹ hơn, bạn sẽ thấy siêu thực phẩm không chỉ giàu dinh dưỡng, mà nó còn có nhiều ưu điểm hơn các thực phẩm khác.

Làm thế nào để hấp thu dinh dưỡng tốt từ thực phẩm?
Để ăn uống lành mạnh, bạn cần thực phẩm chất lượng. Có thể bạn may mắn có đủ dinh dưỡng nhờ vào nguồn thực phẩm hữu cơ đáng tin cậy gần đó, hoặc tốt hơn bạn có thể tự trồng. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp cho hầu hết mọi người. Đặc biệt là tại Việt Nam trong tình hình hiện nay, hầu hết các loại trái cây, rau xanh đều bị bơm và chích một lượng lớn thuốc kích thích và thuốc trừ sâu mà không có sự kiểm định chặt chẽ của cơ quan chức năng.
Sử dụng các sản phẩm thông thường, nghĩa là bạn đang tiêu thụ một lượng lớn thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và dư lượng phân bón hóa học.

Có phải các sản phẩm ngày nay đều bị mất chất dinh dưỡng? Các nghiên cứu chỉ ra rằng các sản phẩm thông thường (trồng theo phương pháp hóa học) không cho nhiều chất dinh dưỡng như cách đây 30 năm, và nó tiếp tục suy giảm chất dinh dưỡng. Năm 2004, viện Hóa sinh Đại học Texas phân tích 43 loại trái cây và rau củ từ 1950 – 1999 và báo cáo là giảm hàm lượng vitamin, khoáng chất và protein. Sử dụng dữ liệu của USDA, họ thấy rằng lượng bông cải xanh xuất khẩu vào năm 1950 có 130mg Calcium, đến nay chỉ còn lại 48mg.

Hàm lượng dinh dưỡng thấp có thể do mong muốn của công nghệ trồng trọt là để trồng rau nhanh và kích thước lớn hơn. Những chất làm tăng tốc độ tăng trưởng – loại giống và phân bón hóa học – giảm khả năng tổng hợp chất dinh dưỡng của cây hoặc hấp thu dinh dưỡng từ đất.

Sản phẩm hữu cơ có nhiều chất dinh dưỡng hay không?
Theo nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng Ứng dụng, trái cây và rau củ hữu cơ có hàm lượng dinh dưỡng cao đáng kể hơn canh tác truyền thống. Các loại táo, lúa mì, bắp ngọt, khoai tây, lê hữu cơ đã kiểm tra trong thời gian 2 năm và kết quả cho thấy rằng:
Calcium cao hơn 63%
Sắt cao hơn 73%
Magnesium cao hơn 118%
Molybdenum cao hơn 178%
Phosphorus cao hơn 91%
Potassium cao hơn 125%
Kẽm cao hơn 60% (so với canh tác truyền thống)

Ngoài ra, các loại thịt hữu cơ không chỉ có nhiều nạc mà còn có gấp 5 lần lượng omega-3 tốt cho sức khỏe.
Có nhiều yếu tố xác định hàm lượng dinh dưỡng của rau quả, và nghiên cứu này không luôn luôn đồng ý về việc sản phẩm hữu cơ luôn có giá trị dinh dưỡng hơn, mặc dù rất hợp lý để giả định như vậy. Tại sao tôi nói điều này?

Có 1 lý do hợp lý và khoa học tại sao canh tác hữu cơ lại cho nhiều dinh dưỡng hơn. Canh tác hữu cơ khiến cây phải đối mặt với môi trường khắc nghiệt và cây phải tự bảo vệ chống lại sâu bệnh mà không cần hỗ trợ của thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ.
Cây trồng hữu cơ tự bảo vệ chính nó bằng cách tạo ra nhiều hóa chất thực vật, đó cũng là nguồn dinh dưỡng của chúng. Không phải ngẫu nhiên mà hầu hết các siêu thực phẩm đều trồng dưới điều kiện khắc nghiệt, ở khí hậu khắc nghiệt sẽ kích thích sản xuất thêm nhiều chất chống oxi hóa.

Siêu thực phẩm khác thực phẩm thông thường như thế nào?
Siêu thực phẩm phải có hàm lượng dinh dưỡng tối ưu. Nhà sản xuất chú ý chặt chẽ đến độ tinh khiết và chất lượng thực phẩm của họ, mất rất nhiều công sức để giữ được chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến.
Công ty sản xuất siêu thực phẩm thường miêu tả một cách chi tiết, cách họ trồng và chế biến trên website, vì vậy bạn sẽ biết chính xác bạn sẽ ăn gì khi bạn mua thực phẩm đó. Một người trồng siêu thực phẩm sẽ không tồn tại trong kinh doanh quá lâu trừ khi anh ta sản xuất được loại thực phẩm có chất lượng tốt nhất có thể- đó là những gì khách hàng tìm kiếm.
Đối chiếu thực tế với những suy nghĩ của nông dân canh tác hóa học.
Nông dân canh tác hóa học chủ yếu quan tâm đến sản lượng cao và tăng lợi nhuận. Hàm lượng dinh dưỡng không phải là điều họ ưu tiên.

Tại sao phải sử dụng siêu thực phẩm?
Nói tóm lại, đây là tất cả những lý do tuyệt vời để giải thích tại sao bạn muốn thêm một hoặc nhiều siêu thực phẩm trong khẩu phần ăn thường ngày của bạn:

1. Hàm lượng dinh dưỡng rất lớn trong một phần rất nhỏ. Chỉ một phần ăn duy nhất (nhỏ như muỗng canh) đã cung cấp cho bạn lượng chất chống oxi hóa và dinh dưỡng của 3-6 phần rau quả thông thường.

2. Bạn có được dinh dưỡng thực vật và chất chống oxi hóa mạnh. Siêu thực phẩm chứa đầy đủ chất dinh dưỡng ở hầu hết các loại rau quả.

3. Bạn tránh thuốc trừ sâu. Các siêu thực phẩm hầu hết được trồng theo phương pháp hữu cơ hoặc thu hoạch từ hoang dã, vì vậy bạn có thể tránh được hàm lượng lớn thuốc trừ sâu mà phương pháp canh tác hóa học thường có.

Read More

7 Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp

Tổ chức y tế thế giới (WHO) ước tính, hơn 10% dân số từ tuổi trung niên, tương đương với hàng trăm triệu người, bị hạn chế khả năng vận động do bệnh thoái hóa khớp. Còn tại Việt Nam, các chuyên gia y tế đã cảnh báo số lượng người bị thoái khớp đang gia tăng nhanh chóng. 

DẤU HIỆU NÀO CỦA BỆNH THOÁI HÓA KHỚP?
Nhận biết sớm những dấu hiệu của thoái hóa khớp có thể phòng tránh tổn thương, biến dạng khớp và nguy cơ tàn phế:
1. Khớp kêu lạo xạo, lục cục mỗi khi co duỗi: 
 ​Đây là biểu hiện hay gặp của tình trạng thoái hóa khớp, đi kèm với cơn đau. 

2. Cứng khớp vào buổi sáng: 
Dấu hiệu này thường xuất hiện nhát khi mới ngủ dậy kéo dài khoảng từ 10-30 phút

3. Khó vận động các khớp:
Đi lại khập khiễng do đau khớp háng; khó cử động cổ, đau mỏi vùng sau gáy lan đến cánh tay; tay không cầm nắm được.. Bên cạnh đó, khớp còn bị đau khi vận động nhiều và giảm dần khi nghỉ ngơi.

4. Đau khi ngồi xổm.
Khi đứng dậy cũng rất khó khăn, nhiều trường hợp phải có chỗ tựa mới đứng dậy được. Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người đau mỗi lần ngồi xổm có nguy cơ thoái hóa khớp gối lên đến 41%

5. Đau khi leo cầu thang
Đây là dấu hiệu nhận biết sớm của chứng thoái hóa khớp gối. nếu để đến lúc lên xuống cầu thang phải nhích từng bước vì quá đau, tình trạng thoái hóa đã trở nặng

6. Khớp đau nhiều khi tăng cân.
Đau đặc biệt là khớp gối,khớp háng, khớp gót chân- những khớp gánh trọng lượng cơ thể nhiều nhất. Các chuyên gia y tế cảnh báo, tăng cân quá mức làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gấp 7 lần so với thông thường.

7. Khớp tê, sưng, biến dạng, teo ổ khớp.
Đây là những dấu hiệu chứng tỏ sụn khớp bị tổn thương nghiêm trọng điển hình như: đầu gối lệch trục, ngón tay trở nên gồ ghề và cong, ngón chân cứng và cong vẹo.
 
THOÁI HÓA KHỚP VÌ SAO?
Theo các chuyên gia, nguyên nhân sâu xa gây nên tình trạng thoái hóa khớp chính là sự hư hại sụn khớp. Bên cạnh yếu tố tuổi tác, nhứng thói quen xấu trong sinh hoạt tạo áp lực lên các khớp xương ngày càng nhiều, khiến các cấu trúc trong sợi collagen trọng sụn dễ bị tổn thương.
Lúc này, hệ miễn dịch với chức năng bảo vệ cơ thể lập tức dọn dẹp những phần hư hỏng này. Tuy nhiên lỗi nhận diện của hệ miễn dịch khiến các tế bào chức năng không chỉ dọn dẹp những sợi collagen bị tổn hương mà dọn dẹp luôn những sợi collagen còn lành lặn. Đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên những cơn đau nhức, vận động khó khăn và thúc đẩy quá trình viêm, dẫn đến tình trạng thoái hóa  khớp.
 
THỰC PHẨM CHỨC NĂNG HỖ TRỢ GÌ CHO XƯƠNG KHỚP CHẮC KHỎE?
Viên bổ khớp cao cấp Bioglan là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam có sự kết hợp giữa Dầu Nhuyễn thể Red Krill Oil và Glucosamine. Sản phẩm được sản xuất và đóng gói 100% tại Úc bởi Tập đoàn Dược Phẩm PharmaCare Laboratories, Australia.

Viên bổ khớp cao cấp Bioglan Red Krill Oil giúp giảm các triệu chứng đau khớp, tê cứng khớp và viêm nhiễm trong vòng 7 – 14 ngày.
Bổ sung Glucosamine giúp tái tạo và phục hồi sụn khớp, các gân và mô liên kết, làm trơn khớp; hỗ trợ điều trị giảm đau mỏi các khớp, thấp khớp, đau dây thần kinh toạ, đau mỏi lưng, đau mỏi vai gáy, đau cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm.
Có bổ sung Dầu nhuyễn thể Red Krill Oil nên giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt (nổi mụn, đau bụng, đau nhức cơ khớp, căng thẳng, cáu kỉnh) một cách an toàn và lâu dài (Theo nghiên cứu của Đại học McGill và bệnh viện Sacre-Coeur (Canada), công bố trên tạp chí Alternative Medicine Review).

Read More

Sữa ong chúa và công dụng kỳ diệu chữa bệnh vô sinh.

Sử dụng ong và phấn hoa ong – hay sữa ong chúa _ vốn là thực phẩm của ong chúa, sữa ong chúa là chất dinh dưỡng kì diệu giúp cho ong ấu trùng khác biệt với những con ong khác: chúng phát triển thành ong chúa. Và ong chúa là mẹ của toàn thể tổ ong. Tác dụng của sữa ong chúa giúp cân bằng hóc môn trong cơ thể, cung cấp dinh dưỡng chất lượng cao và cải thiện chất lượng của trứng và tinh dịch. Một vài tháng sau khi sử dụng, những dấu hiệu cải thiện sẽ bắt đầu xuất hiện rõ rệt. 

Ngoài ra cũng có những cách khác như:
1. Bổ sung gốc Maca – Maca:
Khuyến khích việc cân bằng kích thích tố quan trọng trong việc thụ thai. Uống một đến hai viên sữa ong chúa hằng ngày là điều mà những nhà chuyên môn khuyên mọi người nên làm. Bên cạnh việc tăng cường khả năng sinh sản, ham muốn tình dục của người sử dụng cũng tăng thêm.

2. Sử dụng dầu dừa:
Dầu dừa tập hợp đầy đủ những hợp chất tuyệt vời cho cơ thể, nó đã được biết đến với khả năng giúp tăng số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản. Những người mẹ cũng được hưởng lợi từ dầu dừa vì mối tương quan giữa cơ thể họ với khả năng đề kháng các loại bện tật có gốc axit béo. Những axit béo chuỗi trung bình được truyền qua cơ thể em bé qua sữa mẹ. Và chúng bảo vệ trẻ sơ sinh bằng việc tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng.

3.Sử dụng củ cải đỏ:
Củ cải được biết đến với công dụng làm tăng và mở rộng khả năng sinh sản ở phụ nữ. Cơ thể họ giàu axit folic, vốn hỗ trợ trong việc phục hồi DNA và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Củ cải đỏ cũng là một loại thực phẩm giải độc hữu hiệu, chúng giúp loại bỏ nhiều chất hóa học nhân tạo bằng cách thúc đẩy việc ngăn chặn enzyme. Trẻ sơ sinh sẽ được lợi rất nhiều khi bạn quyết tâm loại bỏ mọi chất độc.

4. Sử dụng vòi sen bằng nước lạnh:
Đàn ông nên tắm vòi sen bằng nước lạnh thay vì nước nóng hoặc bể tắm. Bể tắm làm giảm đáng kể số lượng tinh trung và gây nguy cơ gặp sự cố khi thụ thai. Vòi sen nước lạnh cung cấp cho bạn năng lượng. Hãy tránh tắm nước nóng ngoại trừ trường hợp thực sự cần thiết. Phụ nữ thường bị khiển trách mỗi khi có vấn đề liên quan đến việc vô sinh, nhưng khoảng 50% đàn ông chiếm tỉ lệ vô sinh trên thế giới. Số lượng và chất lượng tinh trùng của đàn ông đã giảm đi 60% trên toàn thế giới từ năm 1940.

 
5. Tránh hóa chất:
Nhiều chất hóa học có thể gây vô sinh, vì vậy hãy tránh chúng càng nhiều càng tốt trong cuộc sống hàng ngày. Hãy thực hiện những phương pháp đơn giản như việc áp dụng một chế độ ăn uống có chứa thực phẩm hữu cơ, và những thực phẩm thay thế hoàn toàn không có chứa chất gây hại. Nếu bạn nấu ăn với chảo hoặc nồi gây dính, bạn không nên tiếp tục sử dụng, bởi vì nhiều khả năng chúng là nguyên nhân gây vô sinh.

6. Giải độc cơ thể của bạn:
các nhà khoa học đã cho chúng tôi thấy rằng hầu hết mọi người đều có hàng trăm (nếu không phải hàng ngàn) của hóa chất độc trong máu của họ, do đó nó làm cho tinh thần để làm một số giải độc sâu để loại bỏ các số lượng lớn của họ. Đặc biệt là trên phụ nữ, trẻ em của bạn sẽ nhiều hạnh phúc hơn, khỏe mạnh và thông minh hơn nếu bạn loại bỏ nhiều người trong số các chất độc trước khi trẻ em của bạn phát triển bên trong bạn. Nhiều hóa chất có liên quan với vô sinh – và đặt mọi bệnh tưởng tượng – để loại bỏ chúng cũng có thể tăng khả năng của bạn để thụ thai.

Read More

Sữa ong chúa có những lợi ích gì?

Sữa ong chúa là loại thực phẩm đặc biệt từ tinh túy các loại hoa được làm ra bởi con ong thợ để nuôi ấu trùng ong trở thành con ong chúa. Ong chúa chỉ ăn sữa ong chúa nên to lớn và phát triển nhanh hơn ong thợ rất nhiều lần, sống lâu hơn ong thợ gấp 40 lần và đẻ hơn 2000 trứng/ngày. 

Sữa ong chúa chứa nhiều axit amin và khoáng chất như Protein: 12% – 18%, Lipit: 3% – 5%, Gluxit: 10%, Khoảng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, Vitamin nhóm B, A, C, D, E, Biotin, Inositol, Axit Foclic, sinh tố PP và H cao gấp 14 lần phấn hoa. Nguyên tố vi lượng và giàu có nội tiết sinh dục và Enzym.
Các nhà nghiên cứu đã chọn ra 2 nhóm là ong thợ và ong chúa để thử nghiệm thì cho kết quả như sau:

Cùng là một loại ấu trùng giống nhau nhưng nếu 
Ấu trùng được chọn để nở ra thành ong thợ sẽ: 

• Được ăn sữa ong chúa chỉ có 3 ngày 
• Sống trên dưới 2 tháng thì chết

Ấu trùng được chọn để nở ra thành ong chúa sẽ: 

• Được ăn sữa ong chúa đến suốt đời 
• Sống từ 6-7 năm

Vậy công dụng thật sự của sữa ong chúa là gì?

1.Giúp tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
Đối với người trung niên và lớn tuổi, dùng sữa ong chúa mỗi ngày cho da dẻ hồng hào, phòng tránh nhiều bệnh tật.
Ngoài ra, sữa ong chúa còn giúp giảm Cholesterol xấu (được gọi là LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL). Vì vậy, ngay từ bây giờ nên dùng sữa ong chúa mỗi ngày 1 viên với hàm lượng khoảng 500 mg – 1000 mg sẽ giúp tăng sức đề kháng, làm đẹp da, giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim.

2. Làm đẹp da, chống lão hoá
Các dưỡng chất có trong sữa ong chúa giúp da căng mịn và xoá mờ các nếp nhăn, làm đều màu da, và các vết đồi mồi, giúp da trẻ trung và căng mịn rạng ngời, loại bỏ các vết sạm và nám da. Vì hoàn toàn không chứa hoá chất hoặc thành phần nhân tạo nên mặt nạ sữa ong chúa rất an toàn cho da. Nếu sử dụng sữa ong chúa hàng ngày sẽ giúp bảo vệ da khỏi tình trạng sạm, nám, lão hoá, da về lâu dài.

Sữa ong chúa có rất nhiều công dụng tốt như vậy, tuy nhiên để chọn một loại Sữa ong chúa thật, chất lượng tốt, mang lại hiệu quả mong đợi không phải là điều dễ dàng vì hiện tại có hàng trăm loại Sữa ong chúa thật giả lẫn lộn trên thị trường mà bạn phải cân nhắc kỹ trước khi mua.

Cùng Sức khỏe 365 đón đọc bài sau để biết được cách phân biệt sữa ong chúa thật và giả cũng như là cách dùng sữa ong chúa như thế nào để cho kết quả tốt nhất!

Read More